Ressourcensicht
Psychologische und systemische Beratung in Tharandt bei Dresden – und online
Begleitung in Übergangsphasen – wenn die akute Krise vorbei ist und der innere Weg weitergeht. Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Stabilität und einem neuen bewussten Abschnitt.
Schön, dass du da bist.
Vielleicht wartest du gerade auf einen Therapieplatz und möchtest diese Zeit nicht einfach nur überbrücken. Vielleicht ist eine Therapie zu Ende gegangen, doch innerlich spürst du, dass etwas weitergeht. Oder du stehst an einem Übergang und merkst, dass alte Wege nicht mehr passen – ohne schon zu wissen, welche neuen es sein dürfen.
Genau in solchen Momenten begleite ich dich – als Diplom-Psychologin und systemische Beraterin in Tharandt bei Dresden. Nicht als Retterin, nicht mit fertigen Antworten, sondern als ruhige, erfahrene Begleiterin an deiner Seite. Hier darfst du innehalten, sortieren und herausfinden, was für dich stimmig ist.
Fundierte Begleitung – seit 14 Jahren
Diplom-Psychologin
Universitärer Abschluss
Systemische Beraterin
Anerkannte Arbeitsweise
Traumasensitiver Ansatz
Embodied Trauma Resiliency
Tharandt bei Dresden
Auch online verfügbar
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
Du musst kein fertiges Anliegen mitbringen. Oft reicht das Gefühl, dass etwas in Bewegung ist.
Wartezeit auf einen Therapieplatz
Du wartest auf einen Therapieplatz und möchtest diese Zeit nicht einfach nur überbrücken. Du suchst eine Begleitung, die dir hilft, jetzt schon klarer zu werden – ohne therapeutischen Anspruch, aber mit fachlicher Tiefe.
Innere Bewegung nach Therapie
Du spürst, dass etwas in dir weitergeht – nach einer Therapie, einer Krise oder einer prägenden Lebensphase. Du möchtest diesen inneren Prozess bewusst weitergehen, statt ihn versanden zu lassen.
Übergangsphase im Leben
Du stehst an einem Wendepunkt – beruflich, persönlich, in Beziehungen. Etwas Altes geht zu Ende, etwas Neues ist noch nicht greifbar. Du suchst Orientierung, ohne dich zu überfordern.
Innere Muster verstehen
Du merkst, dass du an bestimmten Punkten immer wieder ähnlich reagierst. Du möchtest diese Muster verstehen, statt gegen sie anzukämpfen – und neue Möglichkeiten für dich entdecken.
Was sich in meiner Begleitung entwickeln darf
Veränderung lässt sich nicht erzwingen. Sie wächst, wenn du den Raum bekommst, in dem du dir wirklich begegnen darfst. Was sich in unserer gemeinsamen psychologischen Begleitung oft zeigt:
- Mehr Klarheit über das, was dich gerade beschäftigt – und das, was du wirklich brauchst.
- Innere Stabilität, die nicht von außen kommt, sondern aus deinen eigenen Ressourcen wächst.
- Ein neuer Blick auf alte Muster – weniger Kampf, mehr Verstehen, neue Handlungsmöglichkeiten.
- Vertrauen in deine eigenen Antworten, statt äußere Lösungen zu suchen, die nicht zu dir passen.
- Konkrete nächste Schritte, die zu deinem Tempo und deiner Lebenssituation passen.
Ressourcensicht – was das bedeutet
Oft richten wir unsere Aufmerksamkeit automatisch auf das, was nicht funktioniert. Auf das, was schwierig ist, was fehlt, was schmerzt. Das ist verständlich – und manchmal auch nötig.
Doch es gibt immer auch das andere: deine Erfahrungen, deine Stärken, deine inneren Anteile, die dich bisher getragen haben. Genau dort setze ich an.
Ressourcenorientierte Beratung
Ich richte den Blick nicht nur auf das Problem, sondern auf das, was dich trägt. Deine Fähigkeiten und Erfahrungen sind dabei der Boden, auf dem Veränderung wachsen kann.
Systemische Arbeitsweise
Ich schaue mit dir gemeinsam auf Zusammenhänge: Prägungen, Beziehungen, wiederkehrende Dynamiken. So wird verständlich, warum etwas immer wieder passiert – und welche Möglichkeiten sich daraus eröffnen.
Begegnung auf Augenhöhe
Keine fertigen Antworten von oben herab. Ich stelle Fragen, gebe Impulse und halte den Raum, in dem du deine eigenen Antworten finden kannst – in deinem Tempo.
Verlässlichkeit – Tiefe – Struktur – Eigenverantwortung
Beratung ersetzt keine Psychotherapie und keine Behandlung psychischer Erkrankungen. Mehr dazu weiter unten.
Mein Angebot
Drei Wege, wie wir zusammenarbeiten können – wähle, was für dich gerade stimmig ist.
Kennenlerngespräch
Kostenlos - 20 Minuten
Wir klären unverbindlich, was dich beschäftigt und ob meine Begleitung zu dir passt. Telefonisch oder per Video – ohne Anmeldegebühr, ohne Verpflichtung.
Einzelbegleitung
60 Minuten - Tharandt bei Dresden oder online
Persönliche Begleitung in deinem Tempo – einzelne Sitzung oder längerfristiger Prozess. Ressourcenorientiert, klar strukturiert, in vertraulichem Raum.
Workshops & Gruppen
Workshops in Tharandt bei Dresden und online
Gewaltfreie Kommunikation, Stressbewältigung und Selbstwert – Workshops und Gruppen, in denen du gemeinsam mit anderen wachsen und lernen kannst.
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
Vom ersten Kontakt bis zur fortlaufenden Begleitung – damit du weißt, was dich erwartet.
Du gehst keinerlei Verpflichtung ein – das Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Honorar – transparente Preise
Transparente Preise für psychologische Beratung in Tharandt bei Dresden und Online – keine versteckten Kosten. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere brauchen mehr Zeit – wir entscheiden gemeinsam, was für dich passt.
Einzelsitzung
Flexibel buchbar
-
Online oder vor Ort in Tharandt
-
Einzeln buchbar – ohne Verpflichtung
-
Inklusive kurzer Vor- und Nachbereitung
3er-Paket
kontinuierliche Zusammenarbeit
-
Online oder vor Ort in Tharandt
-
Termine flexibel innerhalb von 1 bis 2 Monaten
-
Sinnvoll für vertiefende Prozesse
Beratungsleistungen werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Bei Bedarf unterstütze ich dich gern dabei, weitere Anlaufstellen zu finden.
Über Mich
Jeanette Kircheis
Diplom-Psychologin & Systemische Beraterin in Tharandt bei Dresden
Seit 2014 begleite ich Menschen in unterschiedlichsten Lebenssituationen – einzeln und in Gruppen. Mein Hintergrund ist die Diplom-Psychologie, vertieft durch eine systemische Beraterausbildung und aktuell einer Weiterbildung im traumasensitiven Bereich (Embodied Trauma Resiliency nach Savina Tilmann).
Ich begegne Menschen mit Humor, Verständnis und echter Neugier – interessiert an dem, was sie bewegt, und an dem, was in ihnen lebendig ist. Statt Antworten zu liefern, suche ich gemeinsam mit dir nach den Wegen, die zu deinem Leben passen.
Was ich mitbringe: fachliche Klarheit, Verlässlichkeit und einen Blick, der nicht nur auf Schwierigkeiten schaut, sondern auf das, was dich trägt.
Häufige Fragen
Antworten auf das, was Menschen häufig vor dem ersten Kontakt beschäftigt.
Für wen ist die Begleitung geeignet?
Für reflektierte Menschen in einer stabilen Phase, die sich weiterentwickeln möchten. Sie kommen oft, während sie auf einen Therapieplatz warten, nach einer abgeschlossenen Therapie oder unabhängig davon. Sie spüren den Wunsch, sich selbst tiefer zu verstehen und ihren eigenen Weg bewusster zu gestalten.
Wie unterscheidet sich psychologische Beratung von Psychotherapie?
Psychologische und systemische Beratung ist ressourcen- und entwicklungsorientiert, nicht therapeutisch im rechtlichen Sinne. Ich unterstütze dich dabei, Klarheit, Selbstwirksamkeit und konkrete Schritte zu entwickeln. Ich behandle keine psychischen Erkrankungen. Wenn du dich in akuter Krise befindest, ist eine therapeutische oder ärztliche Anlaufstelle die richtige Adresse, und ich helfe dir gerne, eine zu finden.
Wird die Beratung von der Krankenkasse bezahlt?
Nein. Beratung ist keine Heilbehandlung im rechtlichen Sinne und wird daher von gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Die Sitzungen sind privat zu zahlen.
Was viele nicht wissen: Selbstzahler haben echte Vorteile:
- Schnelle Termine ohne monatelange Wartezeit
- Volle Diskretion – kein Eintrag in der Krankenkassenakte, keine Diagnose-Pflicht
- Freie Wahl der Begleiterin, unabhängig von Kassenzulassungen
- Flexibilität bei Häufigkeit, Dauer und Themen
- Keine Bürokratie – kein Antragsverfahren, keine Genehmigungsschleife
- Auch ohne psychische Diagnose möglich, etwa in Lebenskrisen oder Übergangsphasen
Falls eine kassenfinanzierte Therapie für dich der bessere Weg ist, unterstütze ich dich gerne dabei, passende Anlaufstellen zu finden.
Findet die Begleitung in Tharandt, Dresden oder online statt?
Vor Ort begleite ich dich in Tharandt bei Dresden. Online nutze ich verschlüsselte Videoplattformen, sodass du von überall aus teilnehmen kannst. Viele Klienten wechseln je nach Lebenssituation zwischen beiden Formen.
Wichtig zu wissen
Meine Begleitung versteht sich als ergänzendes, ressourcen- und entwicklungsorientiertes Angebot. Sie ersetzt keine Psychotherapie und stellt keine Behandlung psychischer Erkrankungen dar.
Ich begleite ausschließlich Menschen, die sich nicht in einer akuten psychischen Krise befinden. Sollte sich im Verlauf zeigen, dass eine therapeutische oder ärztliche Behandlung sinnvoller ist, spreche ich das offen an und unterstütze dich gerne dabei, passende Anlaufstellen zu finden.
Bereit für den nächsten Schritt?
Wenn es sich für dich stimmig anfühlt, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Im Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, ob meine Begleitung der richtige Weg für dich ist.